みなさん、こんにちは。
静岡GKアカデミーの谷口です。
10月の島田GKクリニックはダイビングをテーマに行いました。
年間を通して様々なテーマに挑戦してもらっていますが、前回や前々回はかなり戦術に特化した内容だったので今回は基本に立ち返ってダイビング！
GKの醍醐味の一つですね！
素早く、効率良く飛ぶ方法を学んでもらいました。
正しいダイビングで痛みも軽減でき、ケガのリスクも少なくなります。
反復はもちろん大事です！
たくさんやって覚えていこう！
それでは、練習の様子をご覧ください。
お試しコースも開催しています！
最初から一般コースへ参加することが少し不安。
という方の為にお試しコースを設定しています。
対象は2年生から参加可能です。
(と言いながら1年生もいます！笑)
GKに興味がある選手はやる気さえあればどんな選手でも大歓迎です！
レベルに合わせてご参加ください。
今回は3年生の選手が参加してくれました！
短い時間ですがどんどん成長していき、次回は一般コースでも全然参加できそうです！
挑戦お待ちしてますよ！
みんなで成長していきましょう！
基本技術を徹底的に鍛えます！
静岡GKアカデミーでは、基本動作や基本技術を徹底して行っています。
キャッチやローリングを行うことで今回のテーマでもあるダイビングに全て繋がります。
今回のダイビングがスムーズに上手くできたことは最初の練習の効果もあります！
ダイビングを学ぶ！
ダイビングはバウンドボールのダイビングと高いボールのダイビングを行いました。
どちらも難しいボールですが手の出し方を意識して行うことが大切です。
また地面もうまく使ってセーブできるようになりましょう。
立ち膝でダイビング動作の確認をしてから投げたボールに対してのダイビングを行い、最後は立ちとシュートまで行いました。
自分がどう体を動かせば良いかを頭でもイメージしながら行ってください。
コーチも見本を見せながら解説します！
投げたボールではボールがどうバウンドしてくるのかを見極めて手を出すことが大切です。
ボールにアタックできるようにしましょう！
スタンディングのダイビングでは足の出し方も大切です！
立ち膝のダイビングが良くなったので立った状態でのダイビングを行いました。
前に飛ぶことは大切ですが、足だけ前に出て上半身が後ろにということはよくあります。
ここを理解して前重心のダイビングを心掛けてください。
最後はシュート！
ダイビングやローリングをたくさん行い、全員スムーズになってきたので最後はシュートで確認！
しっかりとボールを見て反応することが大切です。
先読みはやめましょう！
ここで出来るようになったことと課題をしっかりと確認して次回に繋げていきましょう！
初挑戦の選手もナイスセーブが多く見られました！
6年生は少年用ゴールだともう守れてしまいますね！
続けていけば守備範囲はかなり広がります！
頑張っていきましょう！
次回の島田GKクリニックは未定です！笑
次回の島田GKクリニックはまだ未定です。
開催が決まり次第お知らせ致します。
今回も多くの選手が参加して頂きみんな必死にプレーしてくれていました。
GKが集まって切磋琢磨出来る環境を今後も作り続けていきたいと思います！
みんなで頑張りましょう！
ありがとうございました！
静岡GKアカデミー
谷口 翼
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