みなさん、こんにちは。
静岡GKアカデミーの谷口です。
11月2回目のGKスクールを行いました。
1vsGKを前回に引き続き行い、更なるレベルアップを目指しました。
1vsGKでは前に出る・逃げない勇気はとても大切です。
そこに技術を乗せてシャットダウンしていきましょう！
それでは今回のGKトレーニングの様子です！
基本動作や身体操作を大切に！
静岡GKアカデミーではGKの技術アップに必要不可欠な身体操作の向上もトレーニングに入れています。
自分の身体がどう動いているのか、思っているように動かせるか。
この部分もフォーカスしてアップで取り入れています。
スポーツ選手としても必要な部分ですので継続して行っていきましょう！
運動能力や基礎体力の向上は必須です！
ブロッキングの使い分け！
ブロッキングと呼ばれる技術は数パターンあるのは知っていますか？
ダブルニーとクロスの2種類をトレーニングして、いつ行えば良いか確認しました。
静岡GKアカデミーではシュートストップやクロス練習でも一貫してボールを観て手を出すことを第一にトレーニングを組み立てています。
今回のブロッキングも同じようにボールを観て手を出せるものをチョイスしてトレーニングしています。
小学生や中学生年代ではまずは手が出るように習慣化していかなければいけません。
ここを忘れずにみなさん練習に励んでもらえたらと思います！
ドリブル突破を見極める！
技術練習の後は実践練習です。
ドリブルを見極めて対応できるよう練習しました。
パスやドリブルが大きくなった隙がチャンスです。
ピンチな場面もよく見れば確実に防げる瞬間が出てきます！
冷静に対応できるように練習していきましょう！
フロントダイブ？ブロッキング？
この練習でアプローチが素早くなった選手が増えました！
寄せてからどの技術を使うかというところが難しいですね。
相手との距離を把握してトライしていきましょう！
この時はこれ！という距離を覚えてください！
DFにはコースを限定してもらいましょう！
最後の練習はDFを付けて行いました。
DF役の選手をやることでコーチングにも生きてきます。
GKだけでなくフィールドプレーヤーの役割も理解していきましょう。
DFにコースを限定してもらい確実にセーブしていきましょう！
12月のスクールとクリニックの予定
今回もご参加ありがとうございました。
12月のGKスクールは9日と23日を予定しています。
2024年ラスト1ヶ月もしっかりと成長していきましょう！
よろしくお願い致します。
ありとうございました。
島田GKクリニックの日程について
島田市にて行われているGKクリニックですが次回の予定は12月8日です。
詳細はホームページのブログ欄にも掲載してあるのでご確認ください。
12月の島田クリニックは1回のみとなりそうです。
ゲストを呼んでキックを磨いてもらおうと考えているのでこちらも是非ご参加ください。
よろしくお願い致します。
静岡GKアカデミー
谷口 翼
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