みなさん、こんにちは。
静岡GKアカデミーの谷口です。
2月は、前回が中止となりその分の振り替えは希望者のみの練習会となりました。
そのため今回が実質1回目です。
ディフレクティングをテーマに行いました。
ディフレクティングはボールを弾く技術のことです。
もちろん、ただ弾けば良いというわけではありません！
それでは今回のGKトレーニングの様子です！
むやみに弾いてませんか？
キャッチをしないで弾くとなると、ただ弾けば良いとなりがちです。
どこにどう弾くかということまで考えてプレーしていますか？
どのプレーも何故そうするのかということまで理解してプレーしてもらいます。
そのために段階を経てトレーニングを行いました。
まずは中学生に見本を見せてもらいます。
そして、説明します。
弾く技術ですが、キャッチやダイビングにも繋がる練習を行います。
意外と難しい！？実際にやってみよう！
説明の後はトレーニング！
質も大事ですが、量も大事です。
コーチ陣がチェックをしながら行い、
慣れてきたら自分たちで行います。
投げることも大切な練習です。
理解していなければコーチ役はできません！
中学生にも投げてもらいます。
たくさんの選手のボールを受けることでより実践で使える技術にしていきます。
中学生は別メニューの練習もして、コーチ役も行っています。
弾く練習の後はダイビングと繋げます。
ダイビングとディフレクティングを繋げるために次はダイビングの練習も行いました。
弾く可能性のあるボールでのトレーニングです。
難易度や強度を徐々に上げていきます！
最後には下がりながらのディフレクティングを行いました。
恐怖心もあり難しい練習ですが、みんな果敢にチャレンジしてくれました！
どこに弾くか？
ただやることはなく、こだわってプレーします。
小学生も様になっています！
こちらは小学3年生。
最後はシュート練習で確認と勝負！
最後はシュートで今回の練習の確認と実践形式で勝負！
キッカーも行うのでFWの気持ちや状況も感じながら行っています。
ナイスシュートも、ナイスセーブもありました！
弾くだけでなくナイスキャッチも多く、判断をしてプレーできています。
また、弾く技術も上達していました。
せっかく弾いても相手に詰められてはもったいないですね。
小学3年生も学年に関係なくビッグセーブを見せてくれました！
試合でも落ち着いて対応してもらえたらと思います！
今回の練習で弾く技術だけでなく、ダイビングやシュートストップの反応も良くなりました！
いろんな技術が繋がる練習を今後も考えていきたいと思います！
次回のスクールは3月11日！3月はクリニックも開催予定です！
3月のGKスクールは11日と25日に開催予定です。
また、島田市にて行われているGKクリニックは20日と31日に開催を予定しています。
こちらは決定次第案内を出したいと思います。
スクール活動は4月より新年度となります。
3月は今年度ラスト月間です。
新年度に向けて更に成長していきましょう！
スクールやクリニックに興味のある方はお気軽にご連絡ください！
そして、スクール体験希望者はお早めにご連絡ください。
よろしくお願い致します。
ありがとうございました。
静岡GKアカデミー
谷口 翼
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