みなさん、こんにちは。
静岡GKアカデミーの谷口です。
前回体験参加してくれた選手が入会してくれ、今回は更に2名の選手が体験に来てくれました！
GKをやっている選手はもちろん、始めた選手も練習方法が分からず悩んでいるなと改めて感じています。
GKが好きな選手や興味を持ってくれた選手が試合で活躍できるようにこちらも全力で指導していきたいと思います！
それでは今回のGKトレーニングの様子です！
GKの前にスポーツ選手としての力をつけよう！
GKのみなさんは、GKの前にサッカー選手であり、サッカー選手の前にスポーツ選手となります。
GKの技術だけでなくそもそもの身体能力や身体操作能力を向上させなければいけません。
今回はそこにもフォーカスしてトレーニングを行いました。
GKトレーニングの一環ではありますが、よりGKの技術や動きの定着を図るためにも必要です。
基本トレーニングは完璧プラスアルファを目指して！
基本動作の次はGKの基本トレーニング！
こちらは毎回のように行う練習です。
何となく出来ているからと力を抜いていませんか？
毎回やっていれば必ずできるようになりますがその上を目指して取り組んでもらいたいと思います。
ローリングでダイビングに繋がる技術定着を。
今回は途中からグループ分けをして練習を行いました。
ローリングという倒れる技術はとても大切です。
ここもこだわって追求していきましょう！
単純な練習から複雑にしていきます。
どう動けば良いか？
考えて実行していきます。
この練習はそのままクロスボールの練習にも繋がります。
たくさんやって身体で覚えていきましょう！
最後はシュート！どうプレーするか。
最後はシュート練習。
正面に来たボールもどう防ぐかを瞬時に考えて動く必要があります。
練習で行った手の出し方を意識して、最後までボールを見て対応して下さい
何となく取れているではミスが起きてしまいます。
なぜ出来ているか、なぜ出来ないのかを考えましょう！
そう言いながらも最後は無意識や本能が勝つ場面もあります！
ボールを止めたい！ゴールを守りたい！
という強い気持ちでプレーしてもらえたらと思います。
白熱したシュート練習ができました！
シュートを打っていたコーチ達も選手の必死さに負けじとシュートを打ちまくり楽しかったです！
熱いシュート練習またやりましょう！
次回のスクールは5月！新規会員募集中です！
体験練習や新入会してくれる選手がたくさんいて嬉しい限りです。
今後も少しでも多くのゴールキーパーの助けになれればと思います。
まだ新規入会は若干名ではありますが受け付けています。
新しくGKを始めた選手や本格的にGKの指導を受けてみたい選手がいれば、ぜひ体験練習にご参加ください。
よろしくお願い致します。
ありがとうございました。
静岡GKアカデミー
谷口 翼
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